Nous vous invitons à participer à notre programme
Déroulement
Si vous souhaitez participer à ce programme, vous devez également participer à l'étude relative à l'efficacité de ce programme et, par conséquent, soumettre un formulaire de consentement et répondre à certains questionnaires avant d'être assigné au hasard et de participer à l'une des deux conditions de l'essai.
- Confirmer la déclaration de consentement
- Remplir les questionnaires
- Participation à un cours de 8 semaines (3 heures par semaine)
Cela peut sembler beaucoup d'efforts, mais c'est étalé sur plusieurs semaines et c'est complètement gratuit !
Programme
Au cours des 8 semaines, vous:
- Apprenez des stratégies et des techniques à partir de 9 modules différents qui vous aideront à maîtriser vos défis.
- Tenez un journal d'auto-observation de votre temps de jeu et de votre humeur.
- Planifiez des activités pour chaque semaine.
L'objectif est de travailler sur le plus possible de ces sujets pendant la durée du programme de 8 semaines. Plus votre participation est élevée, plus la probabilité de succès est élevée.
Nous espérons qu'à la fin du programme, vous remarquerez une réduction de vos habitudes de jeu.
Vos avantages :
- Le programme vous aide à faire face à des situations problématiques (craving, situations à risque)
- Le programme est anonyme (aucune donnée personnelle ne sera utilisée)
- Les données sont stockées sur des serveurs en Suisse, votre accès est protégé par un mot de passe et crypté en SSL (256 bits).
- Le programme est totalement gratuit
- Vous pouvez participer à partir de n'importe quel endroit (de chez vous ou de n'importe où). Beaucoup de choses fonctionnent aussi très bien sur une tablette ou un smartphone. Mais il est important que vous preniez suffisamment de temps pour parcourir le contenu du programme.